Angellin

5/22 (三)

04:00 起來擠奶，又揉又擠，弄了快一小時，只有10cc的母奶，剛好把奶瓶底鋪滿薄博一層水。回床上繼續躺。

08:00 起來打電話給客服，想請客服來幫忙按摩乳房，但嬰兒室接電話說客服要09:00上班，先幫我留言給他們。我就自己繼續邊按摩邊擠奶。抓緊時間趕緊吃早餐。

08:10 嬰兒室打電話通知要進行紫外線消毒，請我們去把寶寶推回房間，倫起來去把弟弟推來房間，準備一下就去上班了

09:00-13:00 嬰兒室例行性進行紫外線消毒，這段時間所有寶寶到要到房間親子同室，

09:30 先讓弟弟親餵，客服邊幫我按摩乳房，實在是痛到不行，一路又揉又按又擠，再排空，請客服幫我泡配方奶，補餵弟弟配方奶，一路弄到10:30，好累雙手也好酸。只能先認真吃卵磷脂、搭配按摩、手擠奶，親餵，雖然手擠對我來說好難，每次都覺得手要扭到了~ 唉

13:20 客服來幫我量血壓、體溫、檢查子宮收縮狀況，剛好幫忙把弟弟推回嬰兒室，我才能休息躺一會兒，

整天幾乎都是放空狀態。

因為掛著尿袋無法穿長褲，就不便外出，都請客服或嬰兒室護理師幫忙我裝水、拿東西、推送寶寶來回嬰兒室和房間....等，時間到就擠奶、弟弟喝奶時間到就推來房間先親餵，我再補餵配方奶，吃飯。

和嬰兒室護理師討論我擠奶時間是否要配合弟弟喝奶時間，護理師建議不用，現在弟弟喝奶時間尚未固定，可能3~5小時喝一次，所以我照我的時間擠奶就可以囉！

就這樣一路到晚上，乳房腫脹似乎有好一點點，擠奶晚餐後，躺著睡一下，嬰兒室護理師說讓我多休息，22:00後就先不推弟弟來給我了。擠奶時間設定為03:00、07:00、11:00、15:00、19:00，23:00，四小時擠一次，晚餐後睡了一下22:30才起來洗澡，準備23:00擠奶，沖個熱水澡並多沖後背肩膀，再擠奶似乎有比較順暢，有40cc了，真是感動~

5/23 (四)

不敢偷懶，03:00 起來擠奶，弄一弄04:00再睡，07:00再起來擠奶，三餐前先吃醫生開的藥，有軟便劑、止痛藥、膀胱收縮藥、再吃兩包卵磷脂。起床後就要開始進行膀胱訓練，還要一一紀錄。

倫昨天依舊來陪我睡覺，早上再去上班。

幾個同事相約中午來月中看看我，還好倫幫我拿了哺乳睡衣裙裝，11:00擠完奶，午餐送到後趕緊吃午餐，同事們12:30到，真是剛剛好，稍微聊了幾句，有兩位已經是媽媽了，大家的生產經驗、哺乳經驗真的不同，完全是看媽媽寶寶的狀況而定，其實我狀況還沒有很好，可以和同事們聊幾句感覺也很不錯，真是謝謝可愛的同事了！

下午感覺身體有比較舒服一點點，才有心情用月中提供的ipad打開我最喜歡聽的電台"kiss radio"聽歌，感覺房間有放鬆愉快的感覺，晚上終於把"黑塔"後半段看完，吃晚餐時還看了"新喜劇之王"。

倫下班時回家一趟看看兩小，晚一點再來月中陪我，22:00到月中時，本來育嬰室已經不再推弟弟來給我餵奶，倫想看看弟弟，打電話給嬰兒室剛好是弟弟喝奶時間，就請嬰兒室泡奶來給倫瓶餵，我打算沖熱水澡準備擠奶了！

弟弟第一罐奶粉已經要喝完了，下午已經通知倫要買奶粉來月中，這次買了兩大罐啟賦，一罐單價要1600元，媽呀!!!剛好嬰兒室護理師在場，也順道諮詢他們的意見，最後決定就讓弟弟喝高級奶粉到六個月再換平價一點的奶粉吧！畢竟高級奶粉似乎真的很厲害，弟弟也蠻捧場的。因為弟弟現在每餐喝80cc，因為奶粉實在好貴好貴，希望盡量不要浪費，和護理師討論後，就是每次都準備配方奶60cc+母奶20cc，奶粉匙一匙是泡60cc。

這是弟弟出生後，倫第一次餵弟弟喝奶，距離上次餵媗喝奶已經是三年前了，現在餵弟弟喝奶還是很熟練，拍嗝也很順。月中有個"超級奶爸"的任務，嬰兒室護理師趁機推廣活動，只要爸爸學會餵奶、換尿布、換衣服，拍照給月中，就可獲得證書一張和造型圍兜兜~

我想這點任務一點都難不倒倫啦!!

醫院原本幫弟弟預約掛號明天下午要回小兒科回診追蹤黃疸，月中嬰兒室我們只先照黃疸三天，月中護理師是說弟弟黃疸指數都正常，下午小兒科醫生看過也正常，建議可不用多跑醫院一趟，不然外出再回月中又要再隔離觀察三天才能進去團體嬰兒室空間了，下午和倫討論後，就決定在月中照黃疸增加到滿七天，明天醫院掛號就先取消吧！

5/24 (五)

本來倫今天下午要帶弟弟回診，因為取消，倫今天就可以去上班了！

07:00我起來擠奶後，倫再幫我按摩乳房，手擠奶，才去上班。因為現在睡眠都是斷斷續續，早上擠完奶好愛睏，很想趕快吃完早餐再回去睡，結果美髮部打電話來說我可以下樓洗頭了，趕緊換裝和倫說掰掰下樓去，剛好一星期了，待產住院那幾天應該流了不少汗，洗頭後清爽一點。

持續擠奶餵奶，倫這幾天抽空都會打電話來關心我的狀況，不知道為什麼午睡起來後，又開始感覺到乳房脹痛，連起床壓到胸部都好痛，15:00趕緊擠奶按摩，但還是好熱好脹，尤其是左邊乳房。弟弟喝奶時間到了，照舊推來房間親餵20~30分鐘，再瓶餵母奶和配方奶，基本上弟弟都有喝完，真棒！

抱著弟弟剛好拍到他微笑的表情，雖然這應該只是反射動作，但好可愛喔~

今天弟弟表情特別多變呢！只要不哭哭都好可愛吧~~

餵抱弟弟請護理師來推弟弟回嬰兒室，下一餐大概也是22:00後，就讓我休息了~

19:00 我乳房又硬又脹又痛，只好打電話給倫求救，看倫幾點可以回月中幫我按摩，我先自己按摩，按的手好痠痛，而且似乎沒什麼用，持續拿冰敷奶瓶來冰敷乳房。

20:30 想說先沖熱水澡，看會不會比較好擠奶，21:00再次擠奶，還是沒有改善

21:30 倫回到月中，和爸媽兩小視訊一下，

22:00 倫開始幫我按摩左邊乳房，右邊乳房狀況比較沒這麼糟，倫的手輕輕一碰就好痛，只能耐心地慢慢按摩，現在是乳暈處塞住，要先把乳暈處的奶排出，後方的奶才有辦法擠出來，因為實在是好痛好痛，心情更差，忍不住流淚，想說難道真的要放棄餵母奶嗎？倫一直溫柔地安慰我，只要把這個問題解決，明天回診拔掉尿管，我會舒服許多，狀況就會改善的，但我還是忍不住崩潰地大哭，哭了好久........痛...........

理智告訴我哭無法解決問題，收拾眼淚鼻涕，繼續按摩、擠奶、休息、按摩、擠奶、休息就持續到00:00，倫上網查詢看到一個泌乳顧問的影片，她主張和一般觀念不同，不要用按摩的方式且不要硬去按摩硬塊，只會讓產婦更加疼痛，她主張上下搖晃乳房，讓乳房放鬆，也可請先生按摩產婦肩膀，幫助放鬆，再搭配手擠乳，就會比較順，同時每次擠奶不要超過30分鐘。

決定先休息睡覺吧，但因為乳房脹熱睡不著，請倫再拿冰敷奶瓶給我冰敷乳房，才有稍微緩和脹痛的感覺，稍微瞇一下休息。