Angellin

5/19 (日)

三寶弟順利出生後，傳了照片通知公公婆婆和爸爸媽媽

00:10 護理師換班，夜班護理師來看我，檢查我子宮狀況，護理師"爸爸子宮按摩的很好喔！" 倫外出去小妻買點食物回來給我補充體力，我吃了關東煮米血和一瓶巧克力牛奶，倫吃了一點關東煮和涼麵。護理師說要我多喝水，05:00前要我自行排尿兩次才可以轉到產後病房，不能下床，加上有惡露，就直接尿在看護墊上。

00:45 小瞇一下休息，宮縮肚子痛、傷口也痛，只閉眼休息一下，希望可以趕快排尿，多喝水

02:15 寶寶洗澡好，整理乾淨推來待產室給我們看看，看著寶寶，睡的甜甜，因為沒準備到濕紙巾，決定直接買醫院的照顧包(尿布+濕紙巾)，所以我們自行準備的尿布可以先收起來了，寶寶和我們在一起一會兒，就推回嬰兒室，我不想親子同室，請嬰兒事先餵配方奶，等之後要喝奶時再推來給我親餵，或是想看寶寶時也可隨時去嬰兒室領寶寶出來

03:00 排尿第一次

03:45 排尿第二次(不多)，實在好累，等尿尿等到睡著

05:00護理師來叫我，要自行排尿喔~

05:20 請倫拿便盆給我排尿，護理師來按壓子宮和膀胱，子宮還沒回到中間，尿液應該還沒排乾淨，只能插尿管導尿出來檢查，竟然還有1000cc,，只能插尿管了~  穿上紙褲和產褥墊，收拾物品

06:00 換到產後病房，是兩人房，隔壁床就是昨天下午已生的B媽媽。換了病房服，安頓好趕緊睡覺休息，待產房家屬只有一張椅子可坐，倫只能靠在病床扶手上休息，一整晚幾乎沒睡，產後病房至少有折疊小床可躺

07:00 直接訂醫院月子餐，早餐就送來了，請倫幫忙架好桌子，擺好餐點餐具等....先吃早餐，主食還是一樣一大碗，我選擇早餐吃稀飯，一大碗根本吃不下，先收起來，把魚湯和配菜吃吃，趕緊閉眼休息睡覺去

11:00 爸媽帶晴媗來看我們和弟弟，倫借了輪椅來準備給我坐，可以推到交誼廳和爸媽兩小相聚，但我一下床惡露都滴下來到地上，因為有導尿管，產褥墊紙褲穿得不密合，容易露出，除兩三小時要更換產褥墊，每次換時都要用飲用水沖洗會陰部，都需要倫幫忙處理這些大小事照顧我，處理好才坐上輪椅到交誼廳

晴媗很好奇地看著小小的弟弟，晴抓著倫一直問問題，媗抓著我一直問問題，但媗的問題都在我身上，媗"媽媽你為什麼穿這個衣服？媽媽妳的衣服為什麼有繩子？......" 還是比較關注我，因為弟弟睡的甜甜的，爸媽不敢抱，後來兩小說肚子餓，爸媽帶兩小就先離開去吃午餐回家囉~

我也回病房吃午餐，午碗餐的份量都很多，我幾乎都吃不完，把湯盡量全都喝完，請倫幫忙一起吃月子餐，下午還有一碗甜點，晚餐會連晚點心一起送

13:15 嘗試第一次親餵，但弟弟不大吸

13:25 寶寶大便，深綠色的，倫幫弟弟換尿布

13:30 第二次親餵，寶寶吸了左邊，

下午想休息睡覺，就不推寶寶來病房了，倫趁我午睡時外出吃午餐，辦事晴，回家看看兩小、洗澡，再帶物品來病房(臉盆、毛巾、枕頭，家屬可直接租用醫院的被子100元)

倫買了晚餐回病房，帶了波霸紅茶拿鐵來給我，嘻嘻，把寶寶領出來，弟弟正睡的香甜

二人病房空間其實和四人病房一樣小，家屬折疊床的頭部還會和櫃子的抽屜打到，很怕倫的頭睡覺時會去撞到櫃子，寶寶推來只剩病床的下面可以放嬰兒車，就看著他甜甜的睡覺

20:20 我終於排便了，舒服多了，晚餐後倫收拾整理，用臉盆裝熱水幫我擦擦身體，轉來產後病房後，不知道是不是冷氣壞了，一點都不涼，又怕隔壁床的媽媽會冷，不敢把冷氣調太低，聽到隔壁媽媽和護理師說很熱，連嬰兒護理師來看隔壁床的寶寶時也說我們房間特別熱、悶，我滿身都是汗，倫幫我擦擦身體後，舒服多了，我也直接把頭髮全綁起來，根本不在乎美醜了，舒服比較重要。

21:00 再次親餵，讓弟弟多吸允，希望可促進泌乳，

21:30 推弟弟回嬰兒室打預防針

23:00 總算有力氣刷牙，關燈後躺平，輕聲聊了一會兒，說晚安，倫很快就睡著了，這幾天累翻了~

公公婆婆預計明天搭高鐵來看我們和弟弟，計畫他們到高鐵站後搭計程車直接到醫院，爸媽可帶晴媗到醫院可和公婆相聚，看完寶寶後倫帶他們出去吃午餐，想說這樣兩小去上學沒多久可能就要回家了，討論後決定直接幫兩小明天請假一天好了！

5/20 (一)

04:00 宮縮痛加上傷口痛醒來

06:00 又睡著

07:00 早餐送到，請倫起來一下幫我，帶我上去廁所換產褥墊紙褲、裝沖洗用的溫水、架好桌子幫我放好餐具早餐讓我先吃，我第一次這麼想趕快吃藥，從到產後病房後，醫生有開軟便劑和止痛藥給我，一天吃四次，想說應該要送藥來了，怎麼等很久都沒有，第一次這麼希望趕快吃藥

09:00 請倫去護理站問問看，護理師送藥過來趕緊吃了，倫去推寶寶來病房，寶寶正在睡覺，倫也躺著睡著了

10:00多接到公婆的電話通知，他們約12:00抵達新竹高鐵站，外頭正下著超大雨，討論後，想說下雨的話醫院基本上很難停車又很會塞車，決定公婆到醫院看完弟弟後，和倫搭計程車回家看晴媗，再請爸爸帶倫出門買午餐回家一起吃，再打電話通知媽媽，媽媽說冰箱還有菜，乾脆在家煮飯就好了，就辛苦媽媽了~

11:00多 護理站通知有單人病房，問我們是否要轉單人病房，我們馬上答應。

12:20 公婆抵達醫院，倫推寶寶到交誼廳給公婆看看，弟弟剛親餵完，沒吃飽一直哭，公婆看了一會弟弟，和倫聊一下，倫就先推弟弟回嬰兒室，然後帶公婆回家，倫問了護理站甚麼時候可以換病房，護理師說大約三、四點，剛好倫應該也差不多這個時間回來。

13:00 公婆和倫先回家，護理師來教我開始膀胱訓練，關閉尿管兩小時，中間如有尿意時開啟十分鐘，紀錄尿量，最長兩小時一定要開一次尿管，同時開了膀胱收縮劑的藥給我吃。因為傷口痛又有尿管，基本上我在病床上都是正躺，不大好側躺，腰和屁股都很酸痛，偶爾下床坐著，似乎還比較舒服一點。

13:30-14:45 睡覺，因為兩小時要開尿管，還設定鬧鐘不能睡太久

15:00 吃點心

16:00 倫回來醫院，換去單人病房。公婆回家和爸媽晴媗倫一起吃午餐，婆婆被兩小抓去房間玩，公婆14:30就離開搭高鐵回新竹了，感謝公公婆婆特別來一趟！單人病房寬敞許多，冷氣也比較涼，有電視、冰箱，兩張單人沙發，雖然家屬陪伴床還是小小的折疊床，但至少頭不會去和櫃子卡到相撞了！

17:00 親餵弟弟。爸媽晴媗再來醫院看弟弟，不然就要等我們出月中回家才能看到弟弟了，因為單人房剛好全都可以在病房內，舒服很多，大家消毒雙手，爸媽也可以抱抱弟弟。

晴一來剛好電視開著是在客語台正在播放卡通，晴就被吸引去看電視了，媗對弟弟很好奇，黏在弟弟身邊，

媗還會摸摸弟弟的頭，好有愛阿~

換晴抱抱弟弟，當然主要還是倫扶著

媗當然也吵得要抱抱弟弟，接下來換媗抱抱，媗真的要當姊姊了!!希望三姊弟以後要相親相愛喔~~

中午煮的飯菜還很多，爸媽倫晴媗打算回家熱菜吃晚餐，18:30我先吃月子餐時，兩小說肚子餓，我就弄點月子餐的白飯和配菜給兩小吃，兩小孩吃的津津有味還說好好吃~

18:50 爸媽晴媗先回家，準備晚餐，倫躺著休息馬上又睡著了

19:30 倫醒來才回去吃晚餐，處理事情，安裝弟弟要座的汽座、安裝媗要坐的汽座，得先去小鐵後車箱拿0-7歲的汽座內襯和推車回來大鐵安裝弟弟的汽座，然後找到成長型汽座的內附安全帶安裝回去汽座上，再綁到爸爸的汽車，爸和倫弄了很久才搞定，然後晴就直接坐增高墊。

飯後用平板開了Netflix看電影"黑塔"，看到一半，

22:30 嬰兒室打電話說弟弟喝奶時間到了，要不要推來親餵，我正在找證件，倫剛好回到病房，證件也在倫身上，剛好去推弟弟來病房，弟弟已經醒了，張開眼睛東看西看，但好淡定~沒有哭哭

親餵後玩一下弟弟，倫送弟弟回嬰兒室，我們聊幾句話，滑滑手機，刷牙洗臉準備睡覺，已經00:00了！

為了今天出院方便，倫已經把大鐵開來醫院的立體停車場，停了一樓的好位置。

5/21 (二)

一覺睡到08:30，這是這幾天睡得比較好的一天，連半夜或清晨護理師來幫我量血壓體溫都昏昏迷迷中。下床坐沙發吃早餐，

09:30 我們到產房聽寶寶出院衛教，領到寶寶手冊和出院後注意事項等，護理師講解一次後，領取寶寶繳費單，之後再拿產婦繳費單，兩張繳費單完成憑收據可到嬰兒室領寶寶回家。醫院已經預約弟弟5/24下午回小兒科驗黃疸，6/24回健兒門診打預防針，護理師有交代如果5/24不要回診，亦可，但要記得自行取消掛號。

回病房，10:30 護理師來看我的膀胱訓練紀錄，說狀況不大好，先拔尿管，讓我自行排尿一次，再導尿看膀胱餘尿多少，如果餘尿少於200cc就可以出院，如果多於200cc就得裝回尿管出院了，護理師說等我出院應該是下午的時候了，中餐月子餐還是幫我訂。

接著有個護理師老師帶著三位護理系實習生來幫我拔尿管，由實習生動手操作，老師在旁口頭指導，尿管拔掉後，實習生提出"是否願意讓他們清潔傷口?"，我想應該是學習需要就答應了，拿了新的紙褲和產褥墊、沖洗瓶，三位實習生帶我到治療室，老師已經坐在裡面等我們，爬上治療椅子上坐好，雙腳架好，老師口頭指導，實習生拿著沖洗瓶邊沖水，邊用棉花棒輕輕擦拭傷口處，老師口頭說明擦拭方向、力道，傷口縫合處，檢查等....十分鐘就完成了，回病房

快12:00午餐送來，倫起床後都還沒吃東西，我也沒食慾，我和倫一起吃了月子餐的午餐，

等到我順利自行排尿，我還自己按了幾下膀胱，我覺得應該有尿乾淨了吧~通知護理師，老師又帶著三位實習生來，指導實習生插導尿管，其實我有點害怕，插尿管真的很不舒服，想不到導尿後餘尿還有300cc，只能裝回尿管尿袋了，置放尿管很痛，加上要帶尿管好不舒服，忍不住紅了眼眶，心情好低落，而且有脹奶的感覺，胸部好硬，很怕乳房硬塊又來，只想趕快到月中。

安裝好尿管後，老師護理師做產後衛教，包括子宮收縮按摩、惡露、母乳哺餵、凱格爾運動、性生活...等，說明一次後，另外一位護理師幫我掛號5/25回診評估拔尿管，這幾天要自行膀胱訓練，持續吃膀胱收縮藥，

倫收拾物品，先拿兩袋物品上車，還好我有帶裙裝，換下醫院服，呆坐在床上，等護理站通知可以拿繳費單，倫繳費完成，回病房拿物品，我們推推車一起去嬰兒室領寶寶，剛剛嬰兒室剛打電話問我們什麼時候要領寶寶？想不到這次弄到這麼晚才能出院，早上倫已經先通知月子中心會晚到，月中說沒問題，午餐會幫我保留。

14:30 離開醫院，前往月中，第一次坐汽座的弟弟

到月中後，客服先抱寶寶帶我上樓進房間，這次住207房，就在嬰兒室對面，客服一一說明房間設備，進行產婦評估表、入住衛教，說明得相當詳細，但我實在身心俱疲，傷口痛又裝尿管，不管是走路或什麼姿勢下半身都好痛，胸部脹奶阻塞也好痛，客服建議吃卵磷脂，促進乳汁軟化搭配按摩，一次吃兩包，每天三次，馬上加購一盒卵磷脂。

接著換嬰兒室護理師衛教，基本資料填寫等，確認雙方父母健康狀況，是否有要外出，就先帶寶寶回嬰兒室。

午餐後下午點心送到，我和倫一起吃完。

客服再次入房，檢查子宮收縮狀況，說收縮得很好，但有水腫，會準備紅豆水給我，因為我掛著尿袋，月中提供的哺乳衣是長褲，長褲我就無法穿，只穿上衣，所以客服請阿姨送件被單給我，可以蓋住下半身，再拿甜甜圈座墊給我，我也直接買一個月中準備的美樂電動擠乳器喇叭頭，客服消毒完後再送來給我，同時幫我按摩乳房，實在是好痛好痛，又只能忍耐，不然乳腺不通更慘，唉~

客服交代廚房前三天先讓我避開發奶食物，同時拿了兩個冰敷奶瓶給我，先冰敷乳房比較舒服一點。

19:00多吃晚餐，食不知味，

倫回家幫我拿放在家的產褥墊、紙褲、溢乳墊、筆電、以前買的兩件哺乳洋裝、哺乳睡衣裙裝、化妝水乳液等，媽媽說今天去菜市場看到很新鮮的魚，就買魚回家煮魚湯，還很天才的用保麗龍箱裝好，旁邊放個碗公剛好卡住鍋子，讓倫帶來給我喝~

倫23:00回到月中，魚湯很鮮甜好喝，感謝媽媽的愛心，我們倆一起把一大鍋魚湯喝掉

乳房還是持續腫脹不舒服，倫繼續幫我邊按摩邊擠奶，但真的好痛好痛，加上下半身的痛又掛著尿袋，整個心情好差，按著按著又忍不住落淚了，心情好亂，懷疑自己真的有辦法當好三個寶貝的媽媽嗎？懷疑自己有辦法餵母奶嗎？我愛三寶弟嗎？........靠在倫肩膀上大哭了一場......終於平靜下來.....

01:00還是先睡覺休息吧....等04:00再起來擠奶，明天早上再請客服繼續協助按摩吧！