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晴07:30就自己起床，寫好功課，看書等我。
08:00多我出來，抱揚出來換尿布，泡奶給揚，麵包饅頭都吃完了，拿出最後一包鬆餅粉做鬆餅，煎七小片柴窯火腿，火腿馬上被三寶清空，真的好吃。
午餐不知道要煮什麼，
欣"晴媗，你們午餐還想吃烏龍麵嗎?"
晴"都可以啊，你煮什麼我都吃!"
欣"湯烏龍麵呢?" 晴眼睛發亮"好啊好啊~都不要加料的喔!!"
欣"也沒有料可以加啦!"
午餐"湯烏龍麵、昨晚的雞腿排和一小片土魠魚尾、炒波菜、生菜沙拉" 這樣主食、蛋白質、蔬菜都有了，揚吃一碗烏龍麵+雞腿肉，每次的湯烏龍麵都被晴媗連湯都吃光光，只能說讚崎烏龍麵真是我們的好朋友。
最近菜價很貴，好市多買的冷凍波菜不需要洗菜、切菜，可以冷凍狀態直接炒，雖然不比新鮮波菜鮮嫩，但夏天可以吃到波菜，已經相當很方便，只要蔬菜不夠，炒個波菜就有啦。
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寶貝女兒-晴 (13)